Skinksås recept jennys matblogg
Pasta tillsammans skinksås
| Billigt | Fläskkött | middag |
Snabbt samt enkelt anvisning vid pasta tillsammans skinksås.
Pasta gillar väl samtliga, samt denna pastarätten erbjuds mat eller dryck tillsammans enstaka god samt mjuk ost- samt skinksås.Skinksåsen fullfölja ni beneath tiden pastan kokar. vilket pasta fungerar dem flesta sorter såsom t.ex.
Ca 3-4 personer.makaroner, spaghetti alternativt fusilli. vilket skinka förmå man t.ex. nyttja tärnad kassler, tärnad bacon alternativt sidfläsk alternativt köpta skinktärningar alternativt strimlor. Skinksåsen existerar inom grunden enstaka lätt bechamelsås. detta såsom existerar således utmärkt tillsammans med detta på denna plats receptet förutom för att detta existerar väldigt gott existerar för att detta går otroligt snabbt för att tillaga.
Det på denna plats behöver du: 400 gram kassler 1 finhackad gullök 2 msk fett 5 dl mejeriprodukt 3 msk vetemjöl + 1/2 dl en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig 2 dl riven mejeriprodukt 1/2 dl grädde.Tid: 15 min
2 portioner
Ingredienser:
Skinksås:
Laktosfritt - Ta laktosfritt fett alternativt grädde. Istället på grund av mjölken, ta gärna 1 dl laktosfri mejeriprodukt samt 3 dl solhavre således blir detta lite fylligare samt bränner ej därför enkel nära likt ifall man bara tar laktosfri mejeriprodukt.
Tillaga pasta tillsammans skinksås därför här:
Koka pastan i enlighet med anvisningar vid förpackningen beneath tiden såsom ni fullfölja skinksåsen. Skär broccolin inom mindre bitar samt låt dessa alternativt sockerärtorna koka tillsammans med pastan dem sista 1-2 minuterna.
Skinksås:
Skär köttet inom tärningar ifall ni ej köpt färdigtärnat.Vispa ut vetemjölet tillsammans lite från mjölken (ca 0,75 dl mejeriprodukt förmå existera lagom mot 2,5 msk mjöl).
Tillsätt sedan resten från mjölken, lite inom taget, beneath vispning. Tillsätt grädde alternativt fett.
1 msk.Låt koka upp beneath omrörning. Sänk plattan samt låt koka en par minuter.
Tillsätt kött-tärningarna samt låt koka ytterligare en par minuter. Smaka från tillsammans med krydda, pepprig samt eventuellt muskot. Tänk vid för att olika sorters animalisk föda existerar olika krydda sålunda detta kunna behövas mer alternativt mindre salt.
Lägg pastan samt broccoli vid tallrikar samt häll skinksåsen över.
125 kommentarer
Näringsvärden
Näringsvärde Skinksås per portion (313 g): 471 kalorier, 19 g kolhydrater, 36 g fett, 18 g protein
Matlåda
Denna riktig existerar lämplig på grund av matlådor.
råd & tricks
Tillsätt 2 dl riven mejeriprodukt samt ett pressad vitlöksklyfta mot skinksåsen.
ett ytterligare variant existerar för att äga persilja inom skinksåsen.
GI Tips
Använd fullkornspasta.
LCHF Tips
Servera tillsammans med kokt blomkål samt broccoli istället på grund av pasta.
Variationstips
Ersätt fläskkött tillsammans bearbetat med rök kalkonkött.
1 konserv champinjoner (eller valfri mängd färska) · 1 dl dricksvatten · 1 st hönsbuljongtärning · 2 dl grädde · 75 g naturell färskost.detta behövs då lite mera salt.
️ Skrivet av Sven
Tillagningstid ovan 30 minuter. Smakade vid baconet efter 15 minuters kokande samt den fanns långt ifrån färdig. Tycker man angående rå bacon sålunda duger detta för att koka "ett par minuter" :D
webmaster
Svar mot Marie ️ Skrivet av Susanne
Tack, jag bör lägga mot det!
Pasta tillsammans med ost- & skinksås: http://www.jennysmatblogg.nu/2012/01/09/pasta-med-ost-och-skinksas/.😊
️ Skrivet av Marie
Hade varit utmärkt tillsammans med kcal
️ Skrivet av Anders
Nice food
️ Skrivet av Thea
Smakar inget dock angående man satte mot personlig riven mejeriprodukt samt vitlök.
Rekommenderar ej detta anvisning
anvisning samt foto: Susanne Jarl