Skinksås recept jennys matblogg

Pasta tillsammans skinksås

| Billigt | Fläskkött | middag |

Snabbt samt enkelt anvisning vid pasta tillsammans skinksås.

Pasta gillar väl samtliga, samt denna pastarätten erbjuds mat eller dryck tillsammans enstaka god samt mjuk ost- samt skinksås.
  • Pasta gillar väl  samtliga,  samt denna pastarätten  erbjuds mat eller dryck  tillsammans  enstaka god  samt  mjuk ost-  samt skinksås.
  • Skinksåsen fullfölja ni beneath tiden pastan kokar. vilket pasta fungerar dem flesta sorter såsom t.ex.

    Ca 3-4 personer.
  • Ca 3-4 personer.
  • makaroner, spaghetti alternativt fusilli. vilket skinka förmå man t.ex. nyttja tärnad kassler, tärnad bacon alternativt sidfläsk alternativt köpta skinktärningar alternativt strimlor. Skinksåsen existerar inom grunden enstaka lätt bechamelsås. detta såsom existerar således utmärkt tillsammans med detta på denna plats receptet förutom för att detta existerar väldigt gott existerar för att detta går otroligt snabbt för att tillaga.

    Det på denna plats behöver du: 400 gram kassler 1 finhackad gullök 2 msk fett 5 dl mejeriprodukt 3 msk vetemjöl + 1/2 dl en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig 2 dl riven mejeriprodukt 1/2 dl grädde.
  • Det  på denna plats behöver du: 400 gram kassler 1 finhackad gullök 2 msk  fett 5 dl  mejeriprodukt 3 msk vetemjöl + 1/2 dl  en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig 2 dl riven  mejeriprodukt 1/2 dl grädde.
  • Tid: 15 min

    2 portioner

    Ingredienser:

    Skinksås:

    Laktosfritt - Ta laktosfritt fett alternativt grädde. Istället på grund av mjölken, ta gärna 1 dl laktosfri mejeriprodukt samt 3 dl solhavre således blir detta lite fylligare samt bränner ej därför enkel nära likt ifall man bara tar laktosfri mejeriprodukt.

  • skinksås  anvisning jennys matblogg
  • Tillaga pasta tillsammans skinksås därför här:

    Koka pastan i enlighet med anvisningar vid förpackningen beneath tiden såsom ni fullfölja skinksåsen. Skär broccolin inom mindre bitar samt låt dessa alternativt sockerärtorna koka tillsammans med pastan dem sista 1-2 minuterna.

    Skinksås:

    Skär köttet inom tärningar ifall ni ej köpt färdigtärnat.

    Vispa ut vetemjölet tillsammans lite från mjölken (ca 0,75 dl mejeriprodukt förmå existera lagom mot 2,5 msk mjöl).

    Tillsätt sedan resten från mjölken, lite inom taget, beneath vispning. Tillsätt grädde alternativt fett.

    1 msk.
  • 1 msk.
  • Låt koka upp beneath omrörning. Sänk plattan samt låt koka en par minuter.

    Tillsätt kött-tärningarna samt låt koka ytterligare en par minuter. Smaka från tillsammans med krydda, pepprig samt eventuellt muskot. Tänk vid för att olika sorters animalisk föda existerar olika krydda sålunda detta kunna behövas mer alternativt mindre salt.

    Lägg pastan samt broccoli vid tallrikar samt häll skinksåsen över.

    125 kommentarer

    Näringsvärden

    Näringsvärde Skinksås per portion (313 g): 471 kalorier, 19 g kolhydrater, 36 g fett, 18 g protein

    Matlåda

    Denna riktig existerar lämplig på grund av matlådor.

    råd & tricks

    Tillsätt 2 dl riven mejeriprodukt samt ett pressad vitlöksklyfta mot skinksåsen.

    ett ytterligare variant existerar för att äga persilja inom skinksåsen.

    GI Tips

    Använd fullkornspasta.

    LCHF Tips

    Servera tillsammans med kokt blomkål samt broccoli istället på grund av pasta.

    Variationstips

    Ersätt fläskkött tillsammans bearbetat med rök kalkonkött.

    1 konserv champinjoner (eller valfri mängd färska) · 1 dl dricksvatten · 1 st hönsbuljongtärning · 2 dl grädde · 75 g naturell färskost.
  • 1 konserv champinjoner (eller valfri mängd färska) · 1 dl  dricksvatten · 1 st hönsbuljongtärning · 2 dl grädde · 75 g naturell färskost.
  • detta behövs då lite mera salt.

    Skrivet av Sven

    Tillagningstid ovan 30 minuter. Smakade vid baconet efter 15 minuters kokande samt den fanns långt ifrån färdig. Tycker man angående rå bacon sålunda duger detta för att koka "ett par minuter" :D


    webmaster

    Svar mot Marie ️ Skrivet av Susanne

    Tack, jag bör lägga mot det!

    Pasta tillsammans med ost- & skinksås: http://www.jennysmatblogg.nu/2012/01/09/pasta-med-ost-och-skinksas/.
  • Pasta  tillsammans med ost- & skinksås: http://www.jennysmatblogg.nu/2012/01/09/pasta-med-ost-och-skinksas/.
  • 😊

    Skrivet av Marie

    Hade varit utmärkt tillsammans med kcal

    Skrivet av Anders

    Nice food

    Skrivet av Thea

    Smakar inget dock angående man satte mot personlig riven mejeriprodukt samt vitlök.
    Rekommenderar ej detta anvisning

    anvisning samt foto: Susanne Jarl