Kostnad laga mat matlåda

I denna tråd är kapabel oss väl dela tillsammans med oss från våra bästa “hacks” då detta kommer mot matkostnader.
besitter ni några riktigt goda samt billiga anvisning till matlådan?
Hur många valuta lägger ni vid föda inom månaden?

existerar detta viktigt på grund av dig för att förtära god samt “lyxig” föda alternativt ser ni detta liksom en enhet var ni är kapabel skära ner vid kostnaderna?

Dela tillsammans med er!

Sedan äger vår hushållsbudget legat vid 3 kronor per tidsperiod på grund av numeriskt värde personer. detta inkluderar föda, städmaterial, toalettartiklar samt andra småsaker till detta dagliga hushållet.

Innan dess plats hushållsbudgeten 3 kronor inom månaden sedan

Vi besitter numeriskt värde kylar, tre frysar samt en skafferi. oss äter god samt varierad husmanskost tillsammans med variationer. detta existerar verkligen sällan oss äter ute, fast maximalt då oss existerar vid semester enstaka gång angående året.

Vi lägger varenda kalendermånad vid ica kontot, gjort dem inom flera år… oss existerar 2 vuxna å oss lagar all föda ifrån grunden å dem existerar maximalt husmankost å nästan inte någonsin hel alternativt halvfabrikat…

Ärtsoppa.

Gula ärter på grund av 20kr kilot vid willys. Lite bakverk mot detta. Ca 5 kronor per måltid.

Jag lägger ungefär vid föda per kalendermånad varav existerar hämtmat. Egentligen sålunda äger jag försökt erhålla ner hämtmatsposten lite, dock detta äger ej gått sålunda bra.

Vi existerar numeriskt värde vuxna samt tre unge mellan , samt lägger ca 9 - kr inom månaden vid föda (inklusive lite städ samt hygien).

oss veckohandlar vid Willys samt försöker balansera olika prioriteringar:

• Hålla nere kostnaderna.
  detta existerar enstaka ganska tuff ekonomisk plan till oss, sett mot hur oss önskar rangordna. oss ägde nog klarat oss förbättrad ifall oss kollade olika butiker etc, dock prioriterar ej detta tidsmässigt.

• Halvfabrikat högsta numeriskt värde måltider inom veckan.
  Försöker ständigt hitta alternativ utan tillsatt sötningsmedel, vilket ständigt existerar detta dyraste alternativet (om detta ens finns)

• Fisk/skaldjur minimalt 1 gång inom veckan.
  Borde existera numeriskt värde gånger dock svårt för att åtgärda något likt barnen gillar tillräckligt mycket.

• Vegetariskt minimalt 2 gånger inom veckan.

• Nötkött minimalt gånger.
  oss tycker detta existerar viktigt ur näringssynpunkt.

  Just för tillfället kör oss vid enstaka 10kg nötbox ifrån Gröna Gårdar varje/varannan tidsperiod. Detta utför vår ekonomisk plan något tajt, dock fullfölja detta etiskt möjligt till oss för att förtära många nöt.

EDIT: på denna plats existerar vårt uppgift. oss förlorar ständigt målet inom nån aspekt; på grund av många halvfabrikat, spenderar på grund av många, till lite veg etc etc.

Bland dem billigaste maträtterna jag lagar existerar paj samt omelett baserad vid egenplockad mögelväxt.

Lär dig hur t ex trattkantareller ser ut därför är kapabel ni plocka kassvis beneath senhösten. Lägg svampen för att uttorkning därför håller den flera kalenderår samt tar minimalt tillsammans med område. Jag drygar ofta ut kött/kycklinggrytor tillsammans med många svamp.

Lök existerar även tacksamt för att nyttja. Klassisk fransk löksoppa existerar jättegott, lökpaj existerar enstaka ytterligare goding.

Tar lite tidsperiod för att laga dock fullfölja enstaka rejäl laddning således ni besitter mot flera måltider.

Kikärtor existerar även utmärkt för att dryga ut maträtter tillsammans.

inköp torkade samt lägga i vatten samt koka egen således besitter ni en mer prisvärd alternativ än köpa dem färdigkokta “på burk”.

Baka eget matbröd existerar även ett win på grund av plånboken.

Vi utför ofta soppa alternativt grytor tillsammans säsongens ingredienser. utföra stora grytor sålunda för att detta räcker mot flera portioner.

Varierar sedan kolhydraterna mot detta.

Men oss existerar korrekt betalningsplats överlag vid hålla nere matkostnaderna. Lägger ca 8k inom månaden till 2 vuxna samt en småbarn.

Som redan sagts därför existerar storkok samt kylapparat din bästa kompis oss lägger inom månaden. numeriskt värde vuxna 3 unge. angående man lägger ner lite tidsperiod samt planerar veckorna efter erbjudanden således blir detta valuta över.

Jag slutade förtära vid jobbet på grund av flera kalenderår sedan samt frugan existerar vid god väg även.

inte någonsin räknat vid detta dock jag förmå ej förtära lika många 1 gång angående dagen likt 3

Jag fullfölja detta dock från hälsoskäl samt på grund av för att undvika allt vad matlådor innebär

Baka eget matbröd existerar även ett win till plånboken.

Stämmer helt ifall man fullfölja detta regelbundet.

Vi utför detta alltför sällan samt då existerar detta därför gott därför oss äter mer, =mer fett samt mejeriprodukt går åt, samt då blir detta ej billigt!

Håller man identisk konsumtion blir hembakat bakverk både mer prisvärd samt godare.

Gröt existerar ju den uppenbart billigaste frukosten.

Mycket vegetariskt existerar allmänt billigt, pasta tillsammans grönkål alternativt tomatsås, quinoa tillsammans grönsaksfräs, smaragdgrön ärtsoppa.

dem flesta soppor förresten. Ugnspannkaka. samt för att laga saker vid torrvaror vilket linser, frön från växter ofta använda som mat etc tillsammans med god hållbarhet.

Spaghetti aglio e olio

Finns enstaka kokbok liksom heter Portionen beneath tian.

flera väldigt billiga rätter

Lagar detta mesta hemma ifrån grunden. existerar dock många pasta därför detta blir för att man köper ny pasta ett sektion från tidsskäl. dock vid helgerna gård valsen fram. gör en beställning mjöl å mejeriprodukt vid online-saluhall således får man finare saker mot förbättrad kostnad samt större förpackningar än vid mataffären.

äger oftast matlådor mot jobbet dock oss fryser ej föda på grund av detta blir därför tråkig smakupplevelse samt konsistens.

Ett hack existerar för att vandra mot pizzerian samt bara köpa deg. på denna plats tar dem bara 15kr/deg kvar fastän färdiga pizzorna gått upp hutlöst inom kostnad. dem äger tydligen glömt justera priset vid degen, vilket får mig för att ifrågasätta ifall dem äger några kostnadsökningar öht.

detta existerar ju degen vilket existerar hantverket samt tiden liksom.

Summa summarum kompromissar oss ej tillsammans maten.

Alltid soppa vid torsdagar!
Kycklingfärs existerar vanligtvis himla tråkigt till detta tar ej upp smakupplevelse god. dock inom soppa blir detta riktigt gott

Befriande för att lyssna någon mer liksom lägger / behöver lägga mer valuta vid mat!

på grund av personlig sektion lägger jag även relativt många vid föda eftersom detta existerar enstaka betydelsefull sektion inom min träning. Runt inom mån (själv) samt då äter jag inom stort sett ständigt hemmalagat!

Portionen beneath tian- utmärkt föda till dig, plånboken samt planeten

Här hittar ni anvisning, råd, kronorsveckor samt annat såsom utför detta enklare på grund av dig för att stay cheap, förtära klimatsmart samt hälsosamt.

Välkommen!

Skulle yttra nästa delar besitter störst inflytande vid kostnaden:

• Vad ni köper. Minska ned vid animalisk föda o vattenlevande djur, även mejeriprodukter äger blivit rejält kostsam ifall ni önskar förtära billigt. Baljväxter samt vegetabilier inom säsong kostar ett bråkdel från vilket annat kostar.
• Storkok samt förberedelse tillsammans med rätter var ni besitter föda hemma dvs inget svinn samt var ni vet maten håller samt existerar god samt prisvärd.

• 

oss besitter lagat enstaka hel sektion ifrån portionen beneath tian.

• Vilken butik ni väljer o vilka märken ni köper. Skulle gissa för att detta skiljer % vid liknande produkter beroende vid vart ni köper samt vilken vara/storlek från förpackning mm.
• Handla ej detta ni existerar sugen vid oavsett kostnad utan utgå ifrån kampanjer samt vilket såsom existerar inom säsong. inköp många från detta liksom existerar biliigt samt håller sig.

  Jag köper inte någonsin tex toapapper, fett, lax frusen, mejeriprodukt samt bryggdryck mot ordinarie kostnad utan nästan ständigt tillsammans % avdrag. utför enstaka sektion skillnad ovan tid.

• Skapa enstaka Receptbank tillsammans med rätter vilket innebär ett varierad kost, billiga ingredienser samt vilket ni gillar.

Går ju naturligtvis för att följa något från tipsen ovan samt ändå spara enstaka sektion.

inom vår släkt sparar oss enormt tillsammans med period vid för att ej laga föda samt diska inför varenda måltid då oss ofta lager portioner samtidigt på grund av vardagsmat. Ligger runt per tidsperiod idag till 2 vuxna samt en unge tillsammans med kompensation exkl utemat.

För mig existerar detta viktigt för att oss äter god samt näringsrik föda, även ifall den möjligen ej skulle ses liksom lyxig från andra.

ett grönsakssoppa förmå existera grymt god, dock möjligen ej sålunda lyxig.

Mina tips:
Laga mer vegetarisk föda. Äter man varierat behöver man ej artikel orolig på grund av för att ej ett fåtal inom sig tillräckligt tillsammans med protein. Speciellt ej ifall man använder vanligtvis för fortplantning hos djur, mjölkprodukter alternativt baljväxter. varenda måltid måste heller ej innehålla fullvärdigt protein.

Kroppen fixar för att sammanföra aminosyror ifrån olika måltider mot fullvärdigt protein.

Potatis, rotfrukter samt vitkål existerar billigt, näringsrikt, näringsrik samt gott.

Använd kvarlevor mot nya måltider. ett linssoppa kunna bli mot ett vegetarisk italiensk mat nästa dygn. Överbliven pasta kunna bli ett makaronilåda. Kokt ris förmå omvandlas mot bollar alternativt biffar.

Lite från varenda kunna kastas ner inom enstaka omelett. Osv…

Att koka torkade frön från växter ofta använda som mat istället på grund av för att köpa vid tetra existerar lite mer hardcore. koka enstaka hel förpackning torkade frön från växter ofta använda som mat vid ett gång samt kylapparat in inom zip-påsar. enstaka tetra innehåller g frön från växter ofta använda som mat (utan vätskan) således för att portionera likadant utför detta enkel för att följa recept.

Som fler äger skrivit; baka eget bakverk.

Baka ett gång inom veckan samt kylapparat in. Hembakt blir snabbt torrt.

Gör personlig pizza.

Receptet vid pizzadeg likt finns bak vid torrjästpåsen existerar toppen. inköp ej riven mejeriprodukt, utan tår själv.

Utnyttja frysen. Jag köper gärna 5 mozzarella-ostar vid ett förslag eller något som erbjuds. Går utmärkt för att frysa. mejeriprodukt, fett, grädde, färska örter vilket riskerar för att bli dassiga, rivna rotfrukter, fruktbarhet mot smoothie alternativt paj förmå frysas mm… därför utnyttja erbjudanden samt titta mot för att saker ej blir dåliga inom kylen.

Det existerar bara inför speciella tillfällen likt jag handlar mot vilket oss bör förtära inom veckan.

Annars lagar jag föda ifrån skafferi samt kylapparat samt handlar till för att innehåll vid dessa tillsammans matvaror jag vet oss använder.

Köp ej riven mejeriprodukt, utan tår själv.

Alltid undrat vem såsom betalar på grund av färdigrven mejeriprodukt

Vad gäller pizzadeg sålunda finns detta ju lite olika skolor vid hur man önskar äga degen.

Även youtube existerar fullt tillsammans utmärkt vägledning till hur man tex kalljäser samt bakar ut enstaka deg. detta existerar tillfredsställande då man blir lite Flink vid detta läka. dock man behöver åtminstone köpa sig enstaka pizzaspade till för att hanteringen ej bör bli kaos.

Hack #1
Jag håller vid tillsammans periodisk fasta sen flera tid.

på grund av mig innebär detta för att jag äter både mindre dock även ständigt hemlagat. Jag utför detta på grund av min hälsas skull samt detta passar förstås ej varenda dock jag uppskattar den ekonomiska uppsidan.

Hack #2
Gamifya handlandet. till mig äger detta blivit enstaka idrott för att äga noggrann koll vid butikernas kostnader samt jaga utmärkt deals samt extrapriser.

Hack #3
Laga samt improvisera rätter efter detta likt existerar billigast just för tillfället istället till för att existera låst nära vad recepten säger.

Hack #4
Släng ej föda samt inköp ej mer än man hinner förtära förtära upp.

varenda andel svinn äger ju identisk inverkan på grund av min finans liksom butikernas prishöjning.

Hack #5
detta går god för att köpa produkter tillsammans kort/utgånget datum. Man får lära sig vilka produkter liksom existerar lämpliga.