Ostsås med skinka recept

| Billigt | Fläskkött | måltid |

Snabbt samt enkelt anvisning vid pasta tillsammans med skinksås. Skinksåsen fullfölja ni beneath tiden pastan kokar. vilket pasta fungerar dem flesta sorter såsom t.ex. makaroner, spaghetti alternativt fusilli. likt skinka kunna man t.ex.

nyttja tärnad kassler, tärnad bacon alternativt sidfläsk alternativt köpta skinktärningar alternativt strimlor. Skinksåsen existerar inom grunden ett lätt bechamelsås. detta liksom existerar således utmärkt tillsammans detta på denna plats receptet förutom för att detta existerar väldigt gott existerar för att detta går otroligt snabbt för att tillaga.

Tid: 15 min

2 portioner

Ingredienser:

Skinksås:

Laktosfritt - Ta laktosfritt fett alternativt grädde. Istället på grund av mjölken, ta gärna 1 dl laktosfri mejeriprodukt samt 3 dl solhavre sålunda blir detta lite fylligare samt bränner ej därför enkel nära såsom angående man bara tar laktosfri mejeriprodukt.

Tillaga pasta tillsammans skinksås sålunda här:

Koka pastan i enlighet med anvisningar vid förpackningen beneath tiden vilket ni fullfölja skinksåsen.

Skär broccolin inom mindre bitar samt låt dessa alternativt sockerärtorna koka tillsammans med pastan dem sista 1-2 minuterna.

Skinksås:

Skär köttet inom tärningar ifall ni ej köpt färdigtärnat.

Vispa ut vetemjölet tillsammans med lite från mjölken (ca 0,75 dl mejeriprodukt är kapabel existera lagom mot 2,5 msk mjöl). Tillsätt sedan resten från mjölken, lite inom taget, beneath vispning.

Tillsätt grädde alternativt fett. Låt koka upp beneath omrörning.

Sänk värmen samt blanda inom grädden samt majsstärkelsen utrörd inom mjölken, smula inom buljongtärningen.

Sänk plattan samt låt koka en par minuter.

Tillsätt kött-tärningarna samt låt koka ytterligare en par minuter. Smaka från tillsammans med krydda, kryddig samt eventuellt muskot. Tänk vid för att olika sorters animalisk föda existerar olika krydda således detta är kapabel behövas mer alternativt mindre salt.

Lägg pastan samt broccoli vid tallrikar samt häll skinksåsen över.

125 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde Skinksås per portion (313 g): 471 kalorier, 19 g kolhydrater, 36 g fett, 18 g protein

Matlåda

Denna riktig existerar lämplig på grund av matlådor.

råd & tricks

Tillsätt 2 dl riven mejeriprodukt samt ett pressad vitlöksklyfta mot skinksåsen.

enstaka ytterligare variant existerar för att äga persilja inom skinksåsen.

GI Tips

Använd fullkornspasta.

LCHF Tips

Servera tillsammans med kokt blomkål samt broccoli istället på grund av pasta.

Variationstips

Ersätt fläskkött tillsammans bearbetat med rök kalkonkött. detta behövs då lite mera salt.

anvisning samt foto: Susanne Jarl

En från dem enklaste samt maximalt uppskattade rätter hos ungar existerar pasta tillsammans med mejeriprodukt samt skinksås.

Skinksåsen existerar väldigt lätt samt förutom skinkbitar därför existerar detta grädde samt mejeriprodukt inom. Lite mjöl till för att utföra såsen grövre samt lite smakgivande tillsats. Hemmagjord pastasås existerar verkligen således gott samt enkelt!

Smaken vid den denna plats såsen ändras riktig många beroende vid vilket animalisk föda man besitter inom.

oss ägde kvarlevor från julskinkan.

dock detta går ju för att äga inom baconbitar istället, alternativt bearbetat med rök skinka, osv.

På identisk sätt påverkar valet från mejeriprodukt väldigt många även. oss ägde inom västerbottenost, liksom annars oftast bara används inom västerbottenpaj, på grund av för att ett fåtal ett smakförmåga vilket även tilltalade oss vuxna. äger man inom enstaka mindre krydda mejeriprodukt sålunda är kapabel detta artikel god för att smaka från tillsammans med lite krydda också.

Enkel mejeriprodukt samt skinksås

• 200gskinka
• 1msksmör
• 1tskvetemjöl
• 2,5dlhavregrädde
• 75gostvi ägde västerbottenost
• 1/2tskoregano
• nymald svartpeppar

1. Strimla skinkan samt stek inom smöret några minuter.
2. Strö ovan mjölet, blanda runt.

   Tärna skinka.
3. 

Häll vid grädden samt tår inom osten.

Pasta tillsammans mejeriprodukt samt skinksås

Vilken mejeriprodukt bör man äga inom mejeriprodukt samt skinksås?

Vilken sorts skinka bör man nyttja inom mejeriprodukt samt skinksås?