Recept på musli utan nötter

Gör hemgjord granola – så lyckas ni + en enkelt grundrecept

Att göra personlig hemgjord granola är enkelt. samt förutom för att resultatet blir underbart gott, blir detta även mer prisvärd för att göra granola själv. Win-win.

Bra för att äga hemma:

Grundrecept på hemgjord Granola

• Förberedelser: ca 10 minuter
• Tillagning: ca 30 minuter
• Klart på: 40 minuter
• 12 portioner
  
• Pâtisserie

Olika varianter på granola

Det liksom är så utmärkt tillsammans med för att göra sin personlig granola, är för att detta är enkelt för att variera smakerna samt producera sina nya favoriter.

Smaksättning

Testa för att använda olika slags kryddor när ni smaksätter din granola.

Här kommer några olika förslag.

Glutenfri granola

För dig såsom ej är kapabel alternativt önskar äta gluten från någon anledning är detta bara för att välja glutenfria havregryn, boveteflingor alternativt hirsflingor likt bas. Sen förmå ni också använda mot modell puffat bovete alternativt quinoapuffar.

Sockerfri granola

För dig vilket önskar äga granolan helt utan socker går detta god för att utesluta sötningen helt samt hållet.

Annars kunna ni göra din granola lite mer hälsosam genom för att välja honung istället för sirap, samt minska mängden efter eget tycke samt smakförmåga. andra förslag på sötning är för att mixa dadlar tillsammans med dricksvatten tills ni får ett konsistens vilket liknar sirap. alternativt så förmå ni mixa/finriva en äpple samt blanda ner för naturlig sötma.

Serveringsförslag

Precis likt tillsammans smaksättningen, så går detta även för att variera servering samt vad ni serverar mot granolan.

Ät den såsom den är alternativt använd liksom topping.

Här nedan listar oss några favoriter:

• Servera tillsammans med mjök samt färsk ätbar del alternativt färska bär.
• Ät den liksom tilltugg tillsammans tillsammans några bitar mörk choklad.
• Använd såsom topping på din favorityoghurt, filmjölk alternativt ett smoothiebowl.
• Toppa din glass för lite crunch, så får ni ett god efterrätt.
• Gör bananglass på pinne likt ni doppar inom smält choklad samt granola.
• Varva tillsammans chiapudding samt nå toppen tillsammans med ett klick turkisk yoghurt samt bär.

Baka tillsammans med granola

Om detta skulle existera så för att ni tröttnar på för att äta granola mot morgonmål samt mellanmål, är kapabel oss tipsa angående för att den också går utmärkt för att använda likt ingrediens för att baka med.

Granolabar

För en snabbt samt enkelt mellanmål är kapabel ni blanda den tillsammans med valfritt nötsmör, trycka ut inom ett form eller gestalt samt låta stelna inom kylen.

Sen är detta bara för att skära inom upp inom bitar samt eventuell ringla över lite mörk choklad.

Granolapaj

Har ni lite ont angående period, dock ändå önskar erbjuda dina gäster på något gott? inom så fall kunna ni svänga ihop ett snabb efterrättspaj. Ta valfri bär alternativt bär samt lägg inom enstaka ugnsform.

Strö över hemmagjord granola, sötningsmedel samt papper över lite smör. Grädda inom ugnen tills pajen fått enstaka gyllenbrun färg. Sen är detta bara för att servera tillsammans glass alternativt vaniljsås, ifall ni besitter detta hemma.

samt äger ni ej detta, funkar vaniljyoghurt också. Inspireras från våra efterrättspajer.

Muffins tillsammans granolasmul

Nästa gång ni bakar muffins kunna ni testa för att piffa upp dom tillsammans krispig topping. detta blir supergott. Osäker på vilket anvisning ni bör välja? Här hittar ni inspiration samt våra olika anvisning på muffins.

Granolakakor

Har ni testat cornflakes-kakor?

Gör på identisk sätt enkla granolakakor genom för att smälta smör, sötningsmedel samt sirap, liksom får sjuda en par minuter. Rör sen ner granola och fördela smeten inom muffinsformar. Låt kakorna stelna inom kylen cirka ett 60 minuter innan servering. alternativt testa receptet på våra supergoda Rice-crispie-godbitar, dock byt ut rice crispies mot granola.

Att göra personlig müsli kräver ett väldigt små arbetsinsats samt är enkelt för att göra.

detta blir oftast många nyttigare samt mer ekonomiskt än för att köpa färdig müsli. Dessutom kna ni skräddarsy den helt efter dina egna önskemål. Variera hur ni önskar tillsammans krossad säd, frön, nötter samt torkad ätbar del samt bär. ni är kapabel utgå från grundreceptet dock detta behöver helt ej följas mot punkt samt pricka.

Tips mot personlig müsli:

• Torkade bär samt bär - Variera smakförmåga genom för att blanda inom olika frukter samt bär inom din müsli.

  Hos oss hittar ni bland annat frystorkad jordgubb, hallon, banan tillsammans med mera. Kolla in varenda våra frystorkade bär samt frukter samt hitta din favorit här >>

• Kryddor -  Testa för att smaksätta din müsli tillsammans olika kryddor. Testa kardemumma alternativt få mot enstaka julig smakförmåga tillsammans med pepperkakskrydda.

  Inspireras från varenda våra kryddor samt hitta enstaka smaksätting vilket ni gillar. samtliga kryddor hittar ni här >>

• Kakaonibs - önskar ni äga chokladsmak på din müsli dock ändå äga enstaka nyttig müsli? Då är kakaonibs en perfekt alternativ. Kakaonibs är söta chokladflingor tillsammans med enstaka stark kakaosmak, naturligt fria från tillsatser samt rika på både antioxidanter samt aminosyror.

  Kakaonibs ger både ett god smakförmåga samt en gott crunch.

• Honung - Honung ger ett naturlig samt god sötma mot din müsli.
  Ingredienser ; 6 dl havregryn ; 2 dl pumpakärnor ; 1 dl solrosfrön ; 1 dl sesamfrön ; 1 dl linfrön.
• 

Testa Akaciahonung från italienska Le Querce. Detta är ett honung tillsammans fantastisk lukt samt smakupplevelse där man känner toner från vanilj samt godsak. Honungen är ljusgul samt transparent mot färgen. tackar vare dess höga halt från fruktos så stelnar inte någonsin akaciahonungen.

Grundrecept müsli

• Förberedelser: 5 minuter
• Tillagning: 5 minuter
• Klart på: 10 minuter
• 1,5 liter
• Pâtisserie

Tillsätt valfritt från listan alternativt annat ni äger hemma

Sötma:

• Torkade bär, t.

  ex blåbär, tranbär, gojibär

• Sultanrussin
• Torkade aprikoser
• Torkad mango
• Frystorkade bär
• Riven kokos alternativt rostade kokosflakes
• Hackad choklad

Protein:

• Nötter
• Pumpakärnor
• Frön
• Sojaflingor
• Hirsflingor

Fibrer:

• Kruskakli
• Fiberhusk
• Psyllium fibrer

Kryddor:

• Kardemumma, mortlad
• Kanel
• Vanilj

Övrigt för att äga inom din müsli:

• Rostat bovete
• Boveteflingor
• Kokos, eventuellt rostad för mer smak
• Puffar från olika slag

Servera müsli med:

• Yoghurt alternativt fil
• Turkisk alternativt grekisk yoghurt tillsammans med honung, ätbar del samt bär
• Toppa enstaka fruktsallad tillsammans müsli

Hur gör jag enstaka nyttig müsli?

Håll din müsli hälsosam genom för att bara tillsätta naturliga ingredienser såsom krossad säd, fröer, nötter samt torkade bär.

önskar ni göra ett proteinrik müsli skall ni köra på nötter liksom jordnötter, pistage samt mandel. dem tre innehåller maximalt protein. Använd förstås naturella nötter. dem fröer likt ligger inom höjdpunkt är pumpakärnor, solrosfrö, linfrö samt chiafrön (och inom den ordningen). Sojaflingor besitter också ett hög proteinhalt på all 38 procent.

Hur gör jag enstaka sötat müsli?

Du är kapabel söta din müsli genom för att blanda ner vaniljsocker.

För för att göra den lite lyxig är kapabel ni hacka ner choklad samt tillsätta t. ex. chokladpuffar. ni kunna också blanda müslin tillsammans t. ex.

Frossa bland härliga anvisning samt unna dig något riktigt gott - Granola utan nötter - oss besitter anvisning till samtliga smaker samt behov!

äppeljuice, lönnsirap alternativt honung samt rosta inom ugnen, dock ett rostat müsli kallas granola.

Vad kunna jag använda müsli till?

Du är kapabel göra mer tillsammans med din müsli än för att bara nå toppen yoghurt tillsammans med den:

• Gör overnight oats genom för att ta 1 dl havremjölk samt blanda tillsammans 1 dl müsli samt enstaka nypa krydda.

  Låt stå över natten inom kyl.

• Gör müslibars, receptet hittar ni här!
• Gör chiapudding tillsammans 2 msk chiafrön, 1 dl müsli samt 1,5-2 dl havremjölk + smaksättning likt ni låter stå över natten.
• Koka ett gröt på müslin genom för att ta 1 dl från din blandade müsli, 2 dl mjölk samt 1 krm krydda.

  koka ihop allt mot ett gröt. besitter ni gröt över är kapabel ni göra ugnsbakad gröt tillsammans med t. ex. blåbär, äpple, banan etc.

• Rosta müslin inom ugnen ca 20 minuter på 150 grader för mer crunch.

Hur förvaras müsli?

Förvara müslin inom försluten glas- alternativt plastburk.

Müslin håller inom 2-4 veckor.

Presenttips

Det är ett härlig present för att ge försvunnen hemgjord müsli alternativt granola. Fyll enstaka cellofanpåse alternativt glasburk samt knyt tillsammans en fint grupp samt eventuellt enstaka härlig etikett så äger ni enstaka lyxig present liksom är uppskattad från många.